{"id":902,"date":"2023-11-29T07:00:10","date_gmt":"2023-11-29T07:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/?p=902"},"modified":"2023-11-06T17:55:22","modified_gmt":"2023-11-06T17:55:22","slug":"la-salud-bucal-en-deportistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/2023\/11\/29\/la-salud-bucal-en-deportistas\/","title":{"rendered":"La salud bucal en deportistas"},"content":{"rendered":"\n<p>Los problemas de salud bucal pueden influir en el rendimiento deportivo mientras que la pr\u00e1ctica intensa de ciertos deportes puede aumentar el riesgo de presentar problemas bucales como caries y erosi\u00f3n dental.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/D4_deporte-agua-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-903\" srcset=\"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/D4_deporte-agua-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/D4_deporte-agua-300x200.jpg 300w, https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/D4_deporte-agua-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Uno de los factores que favorecen la aparici\u00f3n de caries en aquellas personas que realizan deportes es el alto consumo de carbohidratos, que tambi\u00e9n puede tener efectos inflamatorios y aumentar el riesgo de padecer enfermedad periodontal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En tanto, las bebidas isot\u00f3nicas y energ\u00e9ticas, que se ingieren durante los entrenamientos y las pr\u00e1cticas deportivas, si bien ayudan a la hidrataci\u00f3n y la recuperaci\u00f3n de nutrientes, contienen carbohidratos en altas concentraciones y su acidez propicia la erosi\u00f3n dental.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de los riesgos relacionados con la ingesta, la respiraci\u00f3n bucal en los deportistas puede provocar resecamiento en la boca y una disminuci\u00f3n de la saliva (xerostom\u00eda), que cumple una importante funci\u00f3n en la prevenci\u00f3n de caries. Entre otras, neutraliza el neutraliza el pH \u00e1cido que aparece tras las comidas, remineraliza el esmalte y regula la acumulaci\u00f3n de bacterias en la cavidad bucal, responsables de aparici\u00f3n de caries u otras enfermedades como la gingivitis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que tanto la sequedad bucal como la deshidrataci\u00f3n tienden a aumentar durante la actividad deportiva e impactan en los carbohidratos y bebidas ingeridas y al reducir el flujo salival, provocar una disminuci\u00f3n de sus propiedades antimicrobianas.\u00a0<br>El estr\u00e9s es otro factor a tener en cuenta: adem\u00e1s de la aparici\u00f3n de la xerostom\u00eda puede causar bruxismo -desgaste del esmalte- y favorecer la aparici\u00f3n de sensibilidad dental y caries e incluso dolor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El posible impacto sobre la salud bucal de los deportistas en general y de aquellos de alto rendimiento en particular, pueden prevenirse con las siguientes medidas higi\u00e9nico diet\u00e9ticas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Reducir la frecuencia de consumo y cantidad de carbohidratos&nbsp;<\/li><li>Disminuir el consumo de alimentos y bebidas \u00e1cidas. Retener las bebidas poco tiempo en la boca.&nbsp;<\/li><li>Elegir las bebidas con menor poder cariog\u00e9nico.<\/li><li>Aumentar el consumo de agua durante en el entrenamiento especialmente, y a su vez a lo largo del d\u00eda.&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Utilizar pastas dent\u00edfricas y enjuagues bucales para la prevenci\u00f3n de caries y la erosi\u00f3n dental.&nbsp;<\/li><li>Mantener una correcta higiene bucal, eliminando la placa bacteriana.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Desde el COPBA4 recomendamos adem\u00e1s, acudir al odont\u00f3logo y realizar revisiones bucodentales frecuentes.&nbsp;<\/em><\/strong><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los problemas de salud bucal pueden influir en el rendimiento deportivo mientras que la pr\u00e1ctica intensa de ciertos deportes puede aumentar el riesgo de presentar problemas bucales como caries y erosi\u00f3n dental.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-902","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=902"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":904,"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902\/revisions\/904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/copbad4.org.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}