El uso del hilo dental es fundamental para una limpieza oral profunda. 

Si bien el cepillado es imprescindible, el hilo llega donde el cepillo no accede y su incorporación como hábito rutinario mejora la salud general y ayuda a mantener el aliento fresco y una sonrisa agradable.

El hilo dental  es un aliado para eliminar restos de alimentos y favorecer la limpieza  debajo de las encías y entre los dientes. Su uso diario contribuye a disminuir la acumulación de bacterias, previniendo las caries y enfermedades de las encías.   

Adicionalmente, al eliminar la placa y los restos de comida,  ayuda a controlar el mal aliento o halitosis

Desde el Colegio de Odontólogos de la Provincia de Buenos Aires Distrito IV no solo recomendamos el uso del hilo dental, sino que consideramos que su incorporación es parte importante de una buena rutina de higiene oral. 

En síntesis, su uso contribuye a: 

-eliminar la placa entre los dientes, 

-prevenir enfermedades de las encías 

-reducir el riesgo de caries interdentales 

Tips para el uso de hilo dental

-Si dos dientes se tocan, es necesario usar hilo. Se recomienda hacerlo siempre en el mismo orden para incorporarlo como rutina.

-Para obtener todos sus beneficios  recomendamos su uso al menos una vez al día (fundamentalmente a la noche), deslizando el hilo suavemente entre los dientes e insinuándose por dentro de la encía. 

-Realizar suaves movimientos de zigzag hacia abajo y hacia arriba, lo que permite frotar el borde de cada diente para remover los restos de comida y evitar la acumulación de placa bacteriana.

-Utilizar hilo limpio entre cada espacio

-No introducir el hilo en un solo movimiento, para evitar lastimar la encía.  Los hilos con cera pasan más fácilmente, ideales para espacios más cerrados. Los hilos sin cera y los que se expanden al contacto con la saliva, eliminan más placa. Existen también hilos específicos para pacientes con brackets.

-Para sacar el hilo dental de entre los dientes si se traba o engancha, deslizar suavemente hacia afuera. 

-Finalmente, cepillar los dientes y enjuagar la boca para eliminar los residuos. 

Cualquier duda sobre la técnica adecuada de limpieza, el odontólogo es quien proporcionará las instrucciones específicas según las necesidades de cada paciente.